Каждая мама сталкивалась с проблемой, как же накормить малыша, чтобы прием пищи прошел без скандалов, а ребенок вышел из-за стола сытым и довольным. При этом хочется накормить свое разборчивое чадо так, чтобы в питательном рационе была не картошка фри и гамбургер, а действительно полезная еда. Опытные мамы, которые знают, что все в жизни ребенка нужно превращать в игру. И прием пищи, это не искрение из этого правила. Есть три осиновых секрета того, как приучить ребенка кушать правильную и полезную пищу.
Сказка
Когда мама готовит чечевичный суп или борщ, то нет ничего проще, чем уже в время готовки начать рассказывать малышу сказку про то, как жили-были однажды маленькие отважные горошинки оранжевой чечевицы, которые решили что они самые лучшие на свете и что теперь они будут жить вместе. Никто не нужен был гордым чечевичкам. И так они разбухли от своей гордости, что аж закипели и превратились в суп. Уверяем вас, малыши с огромным удовольствием будут наблюдать за тем, как варятся оранжевые бусинки, а потом за обе щеки уплетать самодостаточный суп. Историю про борщ можно придумать в противовес предыдущей истории, рассказав о том, как все овощи решили вместе жить в своем свекольном королевстве. Малыши за столом не будут воспринимать обеденный процесс как нудный прием пищи. Они будут играть и жить в сказке, оставляя при этом чистые тарелки
Радуга
Если сказки вам порядком надоели, и хочется разнообразить не только блюда на обед, но и истории, то скажите, что сегодня мы будем кушать по рецепту радуги. Сначала мы скушаем все, что у нас красного в тарелке. Потом то, что у нас желтое. И так пока е дойдем до фиолетовой капусты. В такую игру с охотой сыграют не только дети, то даже папа и бабушка.
Одежда для еды
Чтобы каждый прием пищи стал долгожданным и оригинальным, вы можете придумать специальные обеденные футболки, на которых будут каждый раз приклеены новые картинки или значки. Именно эти делали и дадут возможность угадать, что именно мама приготовила на обед – салат из кукурузы, куриные котлеты или рагу. Все что вам нужно, это заказать футболку по интернету нужного цвета и размера, и каждый раз просто приклеивать на нее головоломки или задания на основе наклеек. Детвора с радостью будет надевать такую униформу для еды, разгадывая при этом обеденные загадки и головоломки на завтрак. А на ужин, когда за столом собирается вся семья, можно устроить одну общую задачку на футболках для всей семьи.
Приятного вам аппетита и хорошего настроения за столом.
